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国外孩子从小就注重的这项技能,比学习成绩更重要

企鹅爸爸 2019-05-28 19:26:28

新学期开始了,经过假期孩子的作息、学习习惯都退步不少。


今天,给大家推荐一个帮助孩子迅速走回正轨的实用小技能——制作规划表。


制定规划,不但让孩子形成清晰的思路,知道自己要干什么,而且让他们对生活有控制感和方向感,变得更加主动和积极


在国外,规划表被老师、家长用于婴儿日行为习惯养成、目标管理、阅读计划、课外计划……玩得溜溜的。下面就给大家分享其中三种。


1、任务式规划


第一种把任务列出来,分成“待完成”和“完成”两种。孩子不容易遗漏掉任何一项。


准备材料:

雪糕棒(可用纸条代替)、彩色胶带、不干胶、笔、瓶子等


把彩色胶带粘到雪糕棒上。


和孩子一起整理任务清单,再把任务名称粘贴到雪糕棒上。


在两个瓶子上分别粘上“待完成“和”完成”的标签。根据实行的情况把雪糕棒放到不同的瓶子里面。



2、时间式规划


第二种规划精确到每一个时间段应该完成什么样的任务,帮助孩子形成时间观念,让他们从小养成自律。


准备材料:

时钟、白纸、彩笔等


拆开时钟背后的螺丝,把表盘露出来。


和孩子商量讨论时间分配,再在时钟上用不同颜色标志出来。另外制作一张颜色表,说明不同的颜色代表什么意思。


孩子看时间就知道自己要干什么,非常直观。麻麻再也不用不停地督促、提醒。


或者可以制作一个模拟的时钟,把任务贴到上面。(向后台回复“规划”即可获得同款资源。)


3、检查式规划


第三种规划表非常适合用于孩子的行为习惯培养。


把每天早上起床要做的事情列在表上,完成一项就画一个圈。


或者是写在便签纸上,每完成一项就夹一个夹子。


利用魔术贴把孩子的睡前程序做成一辆小火车。


如果觉得画画制作很费劲,可以尝试制作一个照片版的。孩子看了也更加有亲切感。


这一类的规划甚至可以用来帮助孩子学习怎么处理情绪、掌握新技能等等。比如:当我感到沮丧的时候,可以看书、听歌、休息、玩拼图等等。


规划制作还有几个小技巧:


1、规划制定不是让孩子跟着家长的规则走,而是让他们学会规划自己的时间和人生。有什么样的目标、怎么样安排时间,需要充分尊重孩子的意愿。



2、制定规划尽可能具体。比如把一周读一本书换成每天读20页,把锻炼身体变成每天跑步10分钟。每天坚持更加容易形成习惯。



3、规划尽量简洁。大家常说时间是有限的,其实更加有限的是人的精力。如果把精力消耗完了,再有时间也没有办法完成目标。先给孩子定几个目标,等这些目标完成了或者习惯形成了,再换新的。


最后我们搜集了几款规划表资源,包括目标达成、日常规划、情绪控制等等。向后台回复“规划”即可获得。





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