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五一出行,千万别忽视的这些事 !

武安在线 2019-02-10 14:13:03

放假啦!!想必不少小伙伴都很开心吧!在工作岗位奋战六天后,终于迎来了三天的五一小长假。也有不少的小伙伴准备好外出游玩!游玩了吧!没有假期的小编表示羡慕到吐血!!!



不过小编掐指一算,这出行路上可是免不了遇到各种问题。不过别担心,出去玩就要玩的开心!遇到问题,看看小编 为大家准备得五一出行小合集就好啦~


天气

天公作美,才是最美!

30日白天到夜间邯郸周边天气!

交通

预计高速公路交通流量较高的通道包括:京沪高速河北段、京港澳高速湖南段,京昆高速北京段、河北段,沈海高速江苏段、上海段、浙江段、,沪蓉高速江苏段、大广高速北京段、河北段等。


公众出行请做好合理规划,注意交通安全。

出行干货来了!

五一出游需要带点什么?



五一出行

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吐血整理的出行清单

满满都是诚意

一定要仔细阅读哟

五一的时候,春风佛面,气温也是chua chua地升,早晚温差大,正是感冒的好时节。小伙伴们挑选衣物的时候要注意所在城市与目的地城市的温差,最好带个厚外套。衣物尽量选择舒适、耐脏、易洗的。


这个要好好说说了,出去旅游最重要的是开心,但是如果不小心生了病,山清和水秀就都没了看头。所以呀,一定要带上常备药。


带上一些藿香正气水、整肠丸等基本可以对付因着凉、消化不良等引起的非感染性腹泻。


对于晕车的网友来说,在买药时应向药师咨询,依据乘车时间长短选用合适的药物。


晕车贴士

药店销售的防晕车药种类很多,但无论服用哪一种都要注意药品服用说明,孕妇和儿童慎用。晕车药不可和其他感冒药、镇静镇痛药、镇咳去痰药并用。


防晕车小贴士:在乘车前20至30分钟,将鲜生姜切成两毫米左右的薄片,面积为5分钱硬币大小,然后将姜片覆盖在肚脐上,外用伤湿止痛膏或医用胶布固定。若乘车时间超过10小时,可中途更换一次。将1片鲜姜含于口中,或喝些姜汁,也能减轻甚至消除晕车晕船的不适。


晕车的人,准备长途旅行前,尤其要注意饮食,不要喝碳酸饮料、白酒,也不要吃油腻食物,要进食清淡、易消化的食物,以免反胃,加剧晕车反应。


旅行期间过敏体质的人容易患上“异地过敏”,不仅影响美貌,还影响心情。


过敏贴士

“异地过敏”,即久住一个地方,突然迁往新的住地,因生物性或化学性的致敏因素而引起的过敏。过敏者大都会在脚上、小腿上起一些小疙瘩或水疱,且奇痒。有时不注意抓破了,还会引起感染。这时应该带一些扑尔敏等抗过敏药。


防过敏小贴士: 尽可能增加所在环境的通风排气,并加强座椅、卧铺等的清洁,戴上口罩、穿长袖衣服有助于避免吸入或者皮肤接触到过敏源。



带上一些感冒药。5月份全国随时会有降温,舟车劳顿加上气温寒冷,感冒就容易找上门。


感冒贴士
防感冒小贴士:将水煮开后,放入适量杭菊和金银花,焖5分钟左右就可以喝了,还可以放入少许蜂蜜调味。保证良好而充足的睡眠可以消除疲劳,恢复体能,提高身体免疫力。


说起旅途中的吃,小编就想抱着你的肩膀一把鼻涕一把泪地跟你讲述火车站汽车站各种站超市里那黑得发亮的食品价格。其实呢,自备食物不仅省钱,还能减少食品安全问题。


注意事项

饮食应以牛奶、鸡蛋、水果等易消化、营养价值高的食物为主。

2 肉类是饮食中不可或缺的,但在旅途中,熟食不便携带,因此可用煮鸡蛋、牛肉干等来替代。

3 同时搭配保质期较长的牛奶,帮助补充旅途中所需要的蛋白质、钙等矿物质。

4 可携带一些“干海苔”等副食品,作为蔬菜补充,再带些苹果、香蕉、橘子等水果,以保证足够的纤维素和维生素的摄入,避免出现便秘。

我们经常看到明星下飞机的时候都是口罩遮面,U型枕围脖,港真,这可不是单纯为了凹造型,出远门的时候,口罩靠垫这些都是很实用的保健工具。


1

口罩

人多拥挤时,一定要注意佩戴口罩,尽量减少在火车等交通工具上和别人对话的时间,注意保持距离和坐立角度。

2

靠垫

带上靠垫保护颈椎腰椎。长途旅行,有腰椎病的朋友,坐车时最好在腰部垫个小枕头,可预防腰部劳损。有颈椎病的朋友,最好用颈枕,以防颈椎。

高高兴兴收拾完

开开心心出了门



享受诗和远方



  结语  

五一出行

保证安全的前提下

无论选择哪种方式

亦或去到什么地方

重要的是要带上好心情

轻松快乐地玩一趟


同时一定要记住:

衣药食健

一个不能少


祝大家五一玩得开心~