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无锡人注意!高血压的罪魁祸首不是盐,而是它!再不忌口,就如同天天吃砒霜!

无锡微生活 2019-06-08 18:45:24

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无锡人你知道吗?

诱发高血压的真正凶手不是盐

而是钠!钠!钠!

重要的事说三遍


钠从哪里来?


除了食盐外

我们吃的腌菜、肉制品、休闲食品、

豆制品、蔬菜、水果等食物中都含有一定量的”钠”

所以即使我们每天摄入”钠”量

等于食用盐中的“钠”量

我们还会从其它的食物中摄入钠